01
Psychische Gesundheit
in der Schwangerschaft
Schwangerschaft ist ein tiefgreifender körperlicher und emotionaler Veränderungsprozess. Viele Frauen erleben nicht nur Vorfreude, sondern auch Ängste, Ambivalenz, Erschöpfung oder belastende Gedanken. Das ist menschlich — und wird noch immer zu selten offen besprochen.
02
Häufige Themen
Angst vor der Geburt (Geburtsangst / Tokophobie)
Depressive Verstimmungen oder Panikattacken während der Schwangerschaft
Vorbereitung auf die Geburt und die Zeit danach
Ambivalenz gegenüber der Schwangerschaft oder dem Übergang zur Mutterschaft
Anhaltende Erschöpfung kombiniert mit beruflichem oder familiärem Druck
Veränderungen in der Partnerschaft
03
Präpartale Depression
Depressionen treten nicht nur nach der Geburt auf. Auch während der Schwangerschaft sind sie häufig — man spricht von präpartaler Depression. Symptome können sein: Schlafstörungen, anhaltende Traurigkeit oder innere Leere, Reizbarkeit, Angstzustände, Erschöpfung. Frühe therapeutische Unterstützung ist möglich, wirksam und wichtig.
04
Nach der Geburt
Wenn Beschwerden nach der Geburt weiterbestehen oder sich verstärken, kann eine Wochenbettdepression vorliegen. Mehr dazu: Wochenbettdepression
05
Online-Therapie in der Schwangerschaft
Gerade wenn Mobilität eingeschränkt ist oder Arzttermine schon den Kalender füllen, ist Online-Therapie eine praktische und gleichwertige Alternative zur Präsenzsitzung.
